Lebenswege & Aktuelles
Auf einen Blick – informieren Sie sich über meinen Podcast, spannende und interessante Artikel zu verschiedenen Themen aus der Psychologie.
Einzigartige Einblicke: Wie Trauerbegleitung Ihnen helfen kann, wieder Freude zu empfinden!
Als erfahrene akademische psychosoziale Beraterin mit Schwerpunkt auf Trauerbegleitung habe ich zahlreiche Facetten der Trauer erlebt und Menschen auf ihrem Weg durch diesen Prozess begleitet. Gerade im fortgeschrittenen Lebensalter konfrontiert uns die Trauer häufig überraschend und zwingt uns dazu, unser Leben mit neuen Augen zu betrachten. Erlauben Sie mir, Sie auf eine Reise zu nehmen, die zwar schmerzhaft beginnen mag, jedoch auch Aussicht auf Hoffnung und Freude bietet.
Trauerphasen und psychologische Aspekte der Trauerbewältigung -Ein Überblick
Trauer wird oft als ein Prozess betrachtet, der in verschiedenen Phasen oder Stadien durchlaufen wird, wobei diese Phasen individuell erlebt werden können und nicht zwangsläufig in einer festen Reihenfolge oder Dauer auftreten. Jeder Mensch durchläuft ihn auf seine eigene Weise. Folgende Phasen gibt es:
Unterstützung für trauernde Eltern
Hilfreiche Wege durch schwere Zeiten - obwohl das Leben nach dem Verlust eines Kindes unaussprechlich schmerzhaft ist und alles verändert, gibt es Wege, zurück ins Leben zu finden
Was ist Trauer?
Entschlüsselung der Trauer: Verlust verstehen und bewältigen - Trauer ist eine persönliche Reaktion, die Zeit und Mitgefühl erfordert. Es ist wichtig, die Trauer anzuerkennen und sich selbst zu erlauben, sie auf die eigene Art und Weise zu durchleben.
Gemeinsam durch die Trauer gehen: Unterstützung für trauernde Kinder und Jugendliche
Wenn es darum geht, wie man mit trauernden Kindern und Jugendlichen umgeht, ist Sensibilität und Einfühlungsvermögen gefragt.
Bin ich gut genug?
Es gibt mehrere Wege, das Selbstwertgefühl zu stärken......Selbstakzeptanz, Selbstfürsorge, erkenne deine Erfolge, denk positiv, stelle dich neuen Aufgaben, gesunde Grenzen setzen, realistische Ziele setzen, Selbstreflexion, mit Rückschlägen umgehen lernen
Beziehung stärken mit Kommunikation - der Schlüssel zu erfolgreichen Beziehungen
Eine Beziehung lebt von der Kommunikation, Offenheit und dem Verständnis für den anderen. Die Qualität einer Beziehung steht und fällt mit der Kommunikation. Viele Probleme entstehen erst durch die fehlende oder unzureichende Kommunikation.
Zu jung fürs Thema Sterben?
Warum gibt es eigentlich so wenig junge Menschen unter 30 Jahren, die in der ehrenamtlichen Hospiz – und Trauerbegleitung tätig sind. Wie sieht die Zukunft von Hospizarbeit aus?
Der sanfte Flügelschlag des Abschieds: Dem Tod begegnen und loslassen
Abschiednehmen und Loslassen beim Tod bedeuten, den schmerzlichen Verlust eines geliebten Menschen zu akzeptieren und gleichzeitig ihre Erinnerung und Liebe im Herzen zu bewahren.
Wie man Spannungen im Team konstruktiv angeht: Tipps für ein positives Arbeitsumfeld
Ein harmonisches Teamumfeld ist entscheidend für Produktivität und Zufriedenheit am Arbeitsplatz. Doch manchmal können Spannungen auftreten, die die Atmosphäre belasten. Wie können wir also konstruktiv damit umgehen, um ein positives Arbeitsumfeld aufrechtzuerhalten?
Wie Sie Erschöpfung, Krankheit und Patchwork-Herausforderungen erfolgreich bewältigen
Meistern Sie den Familien-Spagat: Strategien für Kommunikation, Selbstfürsorge und den Umgang mit Herausforderungen in Patchworkfamilien. In einer Welt voller familiärer Herausforderungen ist es entscheidend, einen ausgewogenen Weg zu finden. Hier sind praxiserprobte Tipps:
Begleitung bei der Trauerverarbeitung - Gespräche führen
Gespräche mit Patienten und deren Angehörige stehen im Zentrum, daher ist die Kommunikationskompetenz eine zentrale Säule in der Beratung und Trauerverarbeitung.
Trauer
Angehörige sind - wie die Patienten - großen Belastungen ausgeliefert. Welche Ängste und Gedanken begleiten Sie? Sie müssen lernen, von einem geliebten Menschen Abschied zu nehmen, Sie fühlen sich machtlos, traurig und hilflos?